國人運動意識提高，但要記得在正確的指示及安全的環境下做健身運動，以免造成傷害。南投一位年約25歲男子因為手肘疼痛至衛生福利部南投 ...

此類種種問題都只有一個答案：停止運動，好好休息今天來跟大家聊一聊滑囊炎的問題。但它一般意義上來說不是嚴重的疾病，好的狀況下可在 ...

在治療上，初期還是藥物治療(非類固醇的消炎藥)、減輕滑囊發炎的狀態，深層的 ... 加上運動訓練增強旋轉肌、肩膀肌群的肌力，才能緩衝日常生活肩膀出力對滑囊 ...

滑液囊是充滿潤滑液體的囊狀構造，位於關節的肌腱與骨頭之間，負責緩衝活動的摩擦。過度使用或反覆磨損，滑液囊就會發炎，導致關節活動時的疼痛。於跑者而 ...

其中髖關節滑囊炎為常見的病痛之一。髖關節裡的滑液囊含有一些黏滑的液體，藉以減輕肌肉、肌腱、皮膚與骨骼在活動時產生的摩擦力並緩衝 ...

滑囊炎的主要症狀是髖關節疼痛點。疼痛感通常延伸到大腿區的外部。在早期階段，疼痛通常是強烈尖銳痛感，之後疼痛可能變得更劇烈並擴散至 ...

滑膜炎(Synovitis) 是指關節滑膜部位的發炎。 滑囊的主要作用是便利運動，並減少人體柔軟組織與骨骼間摩擦，和擠壓所造成的損耗或傷害。 原因. 滑囊炎(Bursitis) ...

「滑液囊炎」常見，但容易被忽略或與肌腱拉傷混淆，運動減肥不要操之過急，記得暖身和量力而為，避免運動傷害.